Kursus Kecergasan Tahap Asas - Disember 2018

Modul :

1. Taklimat regangan di pejabat (google form).
2. Berjalan 10 000 langkah (google form).
3. Circut training (google form).
4. Pemakanan (google form).

---------------------------------------------------------------------------

• Tentatif program (pdf).
• Modul lengkap (pdf).

---------------------------------------------------------------------------

Objektif Kursus :

Pada akhir program ini para peserta akan dapat ;

1. Mengetahui cara aktiviti senaman yang selamat, berkesan dan praktikal untuk diamalkan di pejabat dan di luar waktu pejabat.
2. Mengetahui kaedah pemakanan yang seimbang.
3. Mengalakan diri peserta dan ahli keluarga mereka untuk mengamalkan budaya senaman dan pemakanan yang seimbang.

---------------------------------------------------------------------------

Tenaga pengajar & Pegawai membantu :

1. Regangan di pejabat : Dr. Halim Bin Ismail
2. Health Screening : Puan Rozaina Bt Mohd Zain
3. Circuit Training : En. Muhamad Khaidir Bin Ismail
4. Pemakanan : Miss Tan Shy Pyng

“STILLBIRTH PREVENTION THROUGH IMPROVED FOETAL SURVEILLANCE” 3 DISEMBER 2018 DI VIVATEL HOTEL, KUALA LUMPUR

KURSUS HEALTH,FITNESS & HAPPINESS-ILDAS SABAK BERNAM

HEALTH, FITNESS AND HAPPINESS 2018’ adalah satu Siri Kursus Kesihatan dan Kecergasan khusus bagi kakitangan pelbagai agensi yang telah digubal melalui kepakaran pensyarah di PPUKM. Program ini  dianjurkan bersama dengan Jabatan Agama Islam Selangor (JAIS) dan dijalankan di Institusi Latihan Dakwah Selagor (ILDAS) yang terletak di Sabak Bernam, Selangor. Program ini berlangsung selama dua hari bermula pada tarikh 31 Oktober hingga 1 November 2018. Objektif Kursus ini adalah; 

 i.    Untuk memberi kesedaran kepada para peserta tentang kepentingan menjaga pemakanan  dan bersenam

ii.    Untuk meningkatkan pengetahuan para peserta tentang cara pengamalan diet yang seimbang dan cara bersenam yang betul.

iii.   Meningkatkan amalan penjagaan kesihatan dan pemakanan yang betul dikalangan peserta

Gambar 1 : Barisan urusetia ILDAS, Jurulatih dan para peserta

Gambar : Modul Kecergasan

Gambar : Modul Pemakanan Sihat

Gambar : Para Penceramah Pemakanan Sihat

GETAWAY TO RURAL HEALTH :

Berperanan untuk mengerakkan kesedaran bahawa “pendidikan berlaku dimana-mana, menerusi apa saja aktiviti” serta berpegang kepada falsafah “dimana ada kemahuan, disitu ada jalan”, ahli skuad Kelab EIA berusaha  menterjemahkan sebarang peluang dan ruang yang ada untuk apa sahaja keperluan bagi maksud pendidikan dan pembelajaran negara.

Foto 1 : Mengagihkan sumbangan daripada pelbagai pihak kepada kelompok sasar.

Foto 2 : Community Health Force merupakan satu lagi inisiatif menggerakkan inisiatif pendidikan & kesihatan dalam komuniti

Foto 3 : Inspirasi dalam menyuburkan aktiviti sukarelawan dikalangan ahli

Workshop on Research Methodology and Basic Biostatistics using R

• Date : 7-9 November 2018
• Venue : International Youth Centre, Cheras, Kuala Lumpur
• Fee : RM 500
• Register : Google form
• Bring your own laptop
• Limited to 35 participant

Speaker : Associate Prof. Dr Mohd Ayub Sadiq @ Lin Naing from University Brunei Darussalam

Programme : Download (pdf)

Handout : Google Drive

------------------------------------------------------------------------
Payment instruction :

• Transfer to : Kelab EIA
• Bank : Malayan Banking Berhad (Maybank)
• Account Number : 564762103482
• Swift / MEPS Bank Routing Code : MBBEMYKL
• Proof of payment must be email to : healthconference.my@gmail.com
• Please state Bengkel Statistik as a reference

------------------------------------------------------------------------
Any queries, please contact :

• General Info 019-3596639 (Dr. Hanizah) drhanizah@gmail.com
• Registration 012-2142567 (Sazman) sazman@ppukm.ukm.edu.my
• Payment 013-3305655 (Rizam) rizam@ppukm.ukm.edu.my